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Yin Yoga

abschalten, locker machen, relaxen : super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 615.1 Reese Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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ISBN: 9783742322371
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Joga, Yin Yoga, Relaxation <Medizin>
Schlagwortketten: Yoga / Yin-Yoga / Entspannung / Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw