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Achtsamkeit

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash (Verfasser)
Verfasserangabe: Shamash Alidina ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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AktionZweigstelleStandorteInteressenkreisStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123 Alidi Interessenkreis: Status: Entliehen Frist: 30.04.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen sowie Tipps und Hinweise, wie sich regelmäßige Achtsamkeitpraxis in den Alltag integrieren lässt.
- Achtsame Gewohnheiten in den Alltag integrieren
- Gesündere Einstellungen gewinnen und Stress, Ärger und Sorgen überwinden
- Download: Meditationen für Ruhe und Wohlbefinden

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash (Verfasser)
Verfasserangabe: Shamash Alidina ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123
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ISBN: 9783527718795
Beschreibung: 2. Auflage, 357 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Achtsamkeit, Mindfulness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Strahl, Hartmut (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw