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Angstfrei!

5 Minuten gegen innere Unruhe, Angst und Panik
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Battus, Natascha
Verfasserangabe: Natascha Battus
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Lübbe
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Lütten Klein Standorte: F 123.2 Battu Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden - Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen. (Verlagstext)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Battus, Natascha
Verfasserangabe: Natascha Battus
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Lübbe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.2
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ISBN: 978-3-404-61693-0
2. ISBN: 3-404-61693-6
Beschreibung: Originalausgabe, 91 Seiten : Ilustrationen : farbig
Schlagwörter: Ratgeberliteratur, Ängstlichkeit, Ängste, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung
Schlagwortketten: Angstbewältigung / Ratgeber; Angst / Bewältigung / Ratgeber
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Mediengruppe: Buch Sachl. Erw