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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: F 145 Leich	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

C. Leicher, Heilpraktikerin für Psychotherapie, beschreibt in ihrem Buch den weitreichenden Einfluss unserer Ahnen auf unsere Gefühle, Gedanken und Handlungen. Neben bestimmten Familienkonstellationen prägen uns belastende Themen wie Kriegstraumata oder Schuld. Unbewusst wiederholen wir ererbte Muster oder versuchen diese auszugleichen. Die Autorin entwickelte die im Buch beschriebene Methode zur systemischen Ahnenarbeit auf Grundlage von 4 Schritten: Erstellung eines ausführlichen Genogramms, Durchführen von kinesiologischen Tests, Aufspüren und Lösen übernommener Muster sowie einem Abschlusstest. Leicher stellt verschiedene Übungen vor, die von alten Mustern befreien und ein glückliches, selbstbestimmtes Leben ermöglichen sollen. Über eine kostenlose App können meditative Übungen angehört werden. Mit zahlreichen Checklisten zur Selbstreflexion, Glossar zu Begriffen der systemischen Psychologie und Therapie sowie einem Literaturverz. Gut strukturiert.