Ayurveda

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Ayurveda

die 7-Tage-Panchakarma-Kur für zu Hause

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Verfasser: Loewig, Andrea-Kathrin (Verfasser); Sharma, Gaurav (Verfasser); Mauracher, Elisabeth (Verfasser)

Verfasserangabe: Andrea-Kathrin Loewig, Gaurav Sharma, Elisabeth Mauracher ; unter der Mitarbeit von Ilona Daiker

Jahr: 2023

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG

Buch Sachl. Erw

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 275 Loewi	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Attraktiv aufgemachter Ayurveda-Ratgeber für eine Detoxwoche mit Chakrenmeditationen, Yoga-Übungen, Reinigungsritualen und Rezepten. Eine Pancharkarma-Kur, so die Autorinnen, lässt sich gut auch zu Hause gestalten, interessante Rezepte ohne viele exotische Zutaten, anfängertaugliche Yoga-Übungen.