Finde den Tempel in dir

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Finde den Tempel in dir

wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

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Verfasser: Kemkes, Antonia (Verfasser)

Verfasserangabe: Antonia Kemkes

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind übersichtlich und motivierend, aufbereitet und für jede*n leicht nachvollziehbar.