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Glücksfaktor Stress

warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123.1 McGon Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stress muss nicht schädlich für uns sein. Wir können ihn uns zunutze machen, indem wir ihn annehmen und das Gute in ihm sehen. Der Ratgeber der Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal ist ein Crashkurs zum Thema neue Stressforschung, ergänzt durch zahlreiche Beispiele und Übungen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser McGonigal, Kelly
Verfasserangabe: Kelly McGonigal
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.1
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ISBN: 978-3-432-10521-5
2. ISBN: 3-432-10521-5
Beschreibung: 286 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Stressresistenz, Psychischer Stress, Physischer Stress, Widerstandsfähigkeit <Psychologie>, Psychische Widerstandsfähigkeit, Psychische Widerstandskraft, Ratgeberliteratur, Konstruktives Denken, Stresstoleranz
Schlagwortketten: Stress / Resilienz / Ratgeber; Stressbewältigung / Positives Denken / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schilling, Benjamin
Originaltitel: The upside of stress
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw