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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: F 123 Jeffe Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken. In der Vielzahl der Selbsthilfebücher zum Thema vorrangig empfohlen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123
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ISBN: 978-3-466-34707-0
2. ISBN: 3-466-34707-6
Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß
Schlagwörter: Ratgeberliteratur
Schlagwortketten: Selbstvertrauen / Angstbewältigung / Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schumacher, Sonja
Originaltitel: Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe: Buch Sachl. Erw