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Ängste loslassen

Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; ein Audio-Ratgeber mit Übungen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt-Traub, Sigrun
Verfasserangabe: Sigrun Schmidt-Traub ; Sprecherin: Ulrike Hübschmann
Medienkennzeichen: CD Hörbuch
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Basel, Beltz Verlag
Mediengruppe: Hörbuch Sacht. Erw
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standorte: O 461 Schmi Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilfeprogramm bei Ängsten und Sorgen auf Basis der Verhaltenstherapie, das neben den Ursachen und verschiedenen Formen von Angststörungen praxistaugliche Anleitungen vorstellt und Anregungen gibt.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt-Traub, Sigrun
Verfasserangabe: Sigrun Schmidt-Traub ; Sprecherin: Ulrike Hübschmann
Medienkennzeichen: CD Hörbuch
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim, Basel, Beltz Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 461
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ISBN: 978-3-621-28139-3
2. ISBN: 3-621-28139-8
Beschreibung: 1 CD (73 Min.) + Beiheft
Schlagwörter: Kognitive Verhaltensmodifikation, KVT, Ängstlichkeit, Ängste, Problembewältigung, Coping, Bewältigungsstrategie, Psychische Bewältigung
Schlagwortketten: Angstbewältigung / Kognitive Verhaltenstherapie; Angst / Bewältigung / Kognitive Verhaltenstherapie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hübschmann, Ulrike
Mediengruppe: Hörbuch Sacht. Erw