Ratgeber Stress und Stressbewältigung

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Ratgeber Stress und Stressbewältigung

Informationen für Betroffene und Angehörige

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Verfasser: Stächele, Tobias (Verfasser); Heinrichs, Markus (Verfasser); Domes, Gregor (Verfasser)

Verfasserangabe: Tobias Stächele, Markus Heinrichs, Gregor Domes

Jahr: 2020

Verlag: Göttingen, hogrefe

Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie; 43

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Ein Selbsthilfe-Ratgeber zum Thema "Stress und Stressbewältigung". Sachlich und gut strukturiert wird erklärt, was Stress ist, wie er entsteht und vor allem, wie es gelingt erfolgreich mit Stress umzugehen.