Der Anti-Stress-Plan

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Der Anti-Stress-Plan

in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit

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Verfasser: Chatterjee, Rangan (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos von Susan Bell

Jahr: 2020

Verlag: München, Goldmann

Buch Sachl. Erw

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Inhalt

Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verständliche und gut umzusetzende Anregungen.