Aktion	Zweigstelle	Standorte	Interessenkreis	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standorte: O 441 Rosen	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Frist: 03.06.2024	Vorbestellungen: 0

In der Menopause vollzieht sich ein umfassender Wandel im Körper und damit auch im Leben der Frau. Durch die Senkung des spezifischen Hormonspiegels und eine klimakterielle Dosha-Verschiebung verändert sich nicht nur der weibliche Monatszyklus, sondern auch die gesamte Erscheinung. Dieser Wandlungsprozess wird häufig von Beschwerden bis hin zu ernsthaften Erkrankungen begleitet. Der umfassende Ratgeber setzt sich mit der einschneidenden Phase aus ayurvedischer Sicht auseinander. Neben grundsätzlichen Ausführungen zum positiven Frauenbild im Ayurveda, gibt es zu jedem Aspekt (Ernährung, Körperpflege, Sexualität, Gesundheit, Bewegung) Dosha-spezifische Analysen, Anregungen, Anleitungen und Rezepte für die praktische Umsetzung, z.B. Yogaübungen, Selbstmassage, Kochrezepte, Kräuteranwendungen inklusive Rezepten für die Herstellung. Für Frauen, die sich aktiv mit dieser Phase ihres Lebens auseinandersetzen, selbst aktiv werden wollen und offen sind, ist dieser Ratgeber eine wahre Fundgrube. Mit Bezugsquellen.